Ruh sağlığının sırrı: Pencereden 3 ağaç görünmeli

^{Foto: Massimiliano Minocri}
Araştırmalar, evin yakınında ne kadar çok yeşillik varsa, insanların psikologlara o kadar az başvurduğunu gösteriyor.

İspanya'nın Barselona kentindeki Pompeu Fabra Üniversitesi, Küresel Sağlık Enstitüsü ve Biyomedikal Araştırmalar Enstitüsü bilim insanlarının belirttiğine göre, büyük şehir sakinlerinin ruh sağlığı çevrenin yeşillendirme düzeyine bağlı. Bunun kesin formülü 3/30/300 şeklindedir.

3 – pencereden görünebilen ağaç sayısı. Bunlar 15 metreden daha uzak olmayan mesafede olmalıdır.

%30 – nüfusun yaşadığı mikro bölgenin yeşillendirme oranı, bu çimenlikler, çiçeklikler, yeşil bariyerler, bitkilerle kaplı duvarlar ve ağaçlar olabilir.

300 metre – en yakın park, bulvar veya yeşil alana olan mesafe.

Eğer üç parametre de sağlanırsa, bu ruh sağlığı için çok iyi kabul edilir. Böyle şanslı insanlar ruhen daha sağlıklıdır, sakinleştirici ilaçlar ve antidepresanları daha az kullanır ve psikologlara daha az başvururlar.

Yazarların vurguladığı üzere, bu ilk araştırmadır ve şu an için sadece Barselona şehri örneğinde yapılmıştır. Görünen o ki, bu sadece şehir sakinleri için geçerlidir, kırsalda koşullar tamamen farklıdır. Aslında, araştırmanın amacı da şehirdeki çevrenin nasıl düzenleneceği hakkındadır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!