Bilim adamları uykusuzlukla mücadele eden başka bir ilaç türü buldu

Birleşik Krallık Oxford Akademisi bilim insanları, uykusuzluğa karşı melatoninin yanı sıra B12 vitamininin de bir tedavi olabileceğini belirledi. Çünkü bu ilaç, insan vücudundaki metabolizma sürecini normalleştirerek uyku için zemin hazırlar. Sağlık Bakanlığı Basın Servisi bu konuda bilgi verdi.

Çünkü zamanında ve yeterince uyuyabilmek için bağırsakların sağlıklı çalışması gereklidir. B12 vitamini tam da bu sürece yardımcı olur.

Bilim insanları bu sonucu doğrulamak amacıyla bir araştırma yaptı. Uzun yıllar uykusuzluk çeken gönüllü kişiler dahil edildi ve hastalara B12 vitamini verildi. Sonuç olarak katılımcıların tamamında olumlu sonuçlar kaydedildi.

️Bilgilere göre, dünya genelinde her üç kişiden biri zaman zaman uykusuzluk sorunu yaşar. Özellikle yaşlıların bundan daha çok etkilendiği bilinmektedir. Son zamanlarda stres, çeşitli kronik hastalıklar, sağlıksız yaşam tarzı ve yoğun iş temposu nedeniyle bu durum orta yaşlı erkekler ve kadınlar, hatta çocuklarda bile görülmektedir.

Doktorlar, uykusuzluğun tedavisinin melatonin maddesi olduğunu iyi bilir. Çünkü bu madde halk arasında “uyku hormonu” olarak da adlandırılır. Bu madde, insan vücudunda gece yarısından sabah saat 5’e kadar maksimum seviyede üretilir. Bu sürecin zirvesi gece saat 02:00 civarıdır. Çocukların kanında ise bu hormonun miktarı yüksek olduğu için bebekler çok fazla uyur. Telegram’da «Zamin»i takip edin!