Saçların Uyarabileceği 5 Hastalık Hakkında Bilgi Edinin

^{Foto: Pinterest}
Saçlar sadece güzellik değil, aynı zamanda sağlıkla ilgili ortaya çıkan sorunlar hakkında uyarıda bulunan çok hassas bir organdır. Bu yüzden onlara dikkatli ve özenli davranmak ve üzerindeki değişiklikleri gözden kaçırmamak gerekir, diye yazıyor «Noviy ochag».

Güneşten korunmak gerekli mi?

Güneş ışığı sağlık için gereklidir, vücudun iyi hissetmesine yardımcı olur. Ancak ultraviyole ışınları gerçekten tehlikeli olabilir ve bu yüzden sadece cildi değil, saçları da ondan korumak çok önemlidir. Eğer saçlar aniden seyrek, kırılgan ve kuru hale gelirse, SPF şampuan ve saç kremine geçme ve şapka alma zamanı gelmiş demektir. Bu arada, onları sadece yazın değil, sonbaharda ve hatta kışın da ultraviyole ışınlarından korumayı unutmamak gerekir.

Beslenme düzenini değiştirme zamanı geldi

Saçlar mat ve seyrek mi oldu? Günlük beslenmeye ciddi şekilde dikkat etmek gerekir: saçların bu görünümü, kalp ve diğer önemli organların sağlığını etkileyebilecek besin maddelerinin eksikliğinin belirtisi olabilir. Günlük beslenmeye daha fazla meyve ve sebze eklemek ve işlenmiş ürünleri azaltmak tavsiye edilir.

Diş hekimine başvurmak gerekir

Yakın zamanda Journal of Clinical Investigation dergisinde yayımlanan bir araştırmada, saçları seyrek ve itaatsiz yapan keratin eksikliğinin dişler için de kötü olduğu belirtildi. Keratin, saç ve dişlerin sağlığı ve dayanıklılığı için gerekli önemli bir maddedir. Eğer saçlar zayıflamışsa, dişler de desteklenmeye ihtiyaç duyar. Bu yüzden diş hekimi kontrolüne gitmek gerekir.

Depresyonda olabilirsiniz

Uzun süreli stres ve endişe depresyona yol açabilir ve bunlar saçların seyrekleşmesine ve dökülmesine neden olabilir. Normalde her gün yaklaşık 80 saç teli kaybedilir, ancak bu miktar artarsa, doktor kontrolünde stres karşıtı terapiye başlanmalıdır.

Gözler ek korumaya ihtiyaç duyar

Saçlar sarıysa, kesinlikle gözleri ultraviyole ışınlarından korumak gerekir: Oftalmoloji, mavi gözlü ve sarı saçlı kişilerde koruyucu pigment melanin üretiminin daha az olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak, sarı saçlı insanlar yaşa bağlı görme yeteneği değişikliklerine daha yatkındır ve 50 yaş üstü kişilerde kalıcı görme kaybının başlıca nedenidir.

Tiroid bezini kontrol ettirmek gerekir

Aniden saç dökülmesi hipotiroidi belirtisi olabilir, bu tiroid bezinin yeterli hormon üretmediğine işaret eder. Ayrıca saçların zayıflaması ve seyrekleşmesi polikistik over sendromunun belirtisi olabilir. Böyle durumlarda endokrinolog ile görüşmeyi unutmamak gerekir.

Haberler