Zayıflamak isteyenler için süper ekmek düşünüldü

^{Fotoğraf: Pixabay}
Britanya'nın Quadram Enstitüsü bilim insanlarının yaptığı araştırmada "nohut unu" sıradan buğday unuyla karşılaştırıldı, diye yazdı DailyMail.

Baklagillerden elde edilen diğer unlardan farklı olarak, özel yöntemle öğütülen nohut unu faydalı lifleri koruyor, bu undan yapılan ekmek az yenmesine rağmen uzun süre tok tutuyor ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

“Özel öğütülmüş nohut unundan yapılan ekmeği yiyenlerin kanında tokluk hormonlarının belirgin şekilde yüksek olduğu tespit edildi,” denildi araştırmada. Telegram’da «Zamin»i takip edin!