295
Görme yeteneğinin bozulma süreci genellikle aniden değil, yavaş yavaş gerçekleşir ve görme kalitesinin düşmesine neyin sebep olduğunu her zaman bilmek mümkün olmayabilir değildir.
Marie Claire dergisine göre, günlük hayatta karşılaştığımız ve “zararsız” gibi görünen alışkanlıkların görme yeteneğine olumsuz etkisi olabilir.
Eski kontakt lensler
Gözün mukoza tabakası diğer tüm mukoza zarları gibi özel bir “sır” içerir — proteinler, yağlar ve karbonhidratlar içeren gözyaşını salgılar. Kontakt lensler gözenekli bir malzemeden yapılır ve takıldığında gözyaşı deliklerine girer. Bu şekilde lenslerde protein ve yağ birikintileri oluşur, üzerine kirli parmaklardan veya göz kapaklarından gelen bakteriler çok hızlı çoğalır. Lenslerin yanlış kullanımı ve kullanımda güvenlik kurallarının ihlali gözlerde iltihaplanmaya yol açabilir. Bu yüzden lenslerin bozulmaması gereken kullanım süresi ve kuralları vardır.
Ekran
Bilgisayar, telefon, tablet. Sekiz saatlik iş günü boyunca bilgisayarda sürekli çalışmak, telefonda “dinlenmek” ile değiştirilen modern insanın görme yeteneğini her gün düşüren başlıca nedenlerden biridir.
Asıl tehlike şudur ki, kişi ekran karşısında çalışırken uzun süre ona odaklanır, sürekli tek bir noktaya bakar, bu yüzden günümüzde göz içi kasları gerektiği gibi çalışmaz. Bu gözün aşırı zorlanmasına ve kuru göz sendromuna yol açar. Bunların hepsi görme netliği ve kalitesini doğrudan etkiler.
Güneş gözlüklerinin kalitesizliği
Ultraviyole ışınlarından korunmayan güneş gözlükleri moda aksesuarı olup, gözlerinizi güneşin güçlü ışınlarından koruma yöntemi değildir. Böyle güneş gözlüklerini düzenli kullanmak retina yanmasına veya kataraktın erken gelişimine yol açabilir. Unutulmamalıdır ki, ucuz gözlükler düşük kaliteli lenslere sahiptir ve altında göz bebeği genişler. Yani bu tür gözlüklerdeki güneş ışınları gözü daha fazla zarar verir.
Düşük ışık
Karanlık bir odada bilgisayarda çalışmak veya karanlıkta film izlemek göz kaslarını zorlar, bu yüzden gece ışık kapalıyken çalışmak gündüze göre daha fazla yorgunluk hissi yaratır. Aynı durum dikişçilik ve düşük ışıklı odada kitap okumak için de geçerlidir.
İhmal
Görme yeteneğinin azalmasının en önemli nedenlerinden biri — görme organıyla ilgili sorunlar tamamen belirgin olana kadar göz doktoruna düzenli muayeneye gitmek istememektir. Şikayetlerin olmaması gözlerinizin mükemmel çalıştığı anlamına gelmez. Herhangi bir patolojiyi veya gözün erken hastalığını dışlamak için yılda bir kez göz doktoru tarafından muayene edilmek gerekir. Hastalığı tedavi etmektense önlemek daha kolaydır.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
12:29, 7-05-2025
