Bir günde ne kadar kahve içmek uygundur?

Günde iki fincandan fazla kahve tüketilirse, sağlık için potansiyel sorunların kaynağı olabilir. Bu konuda Public News Service, diyetisyen Nuriya Dianova'ya dayanarak bilgi verdi.

Uzmanın görüşüne göre, iki fincan kahveyi günün iki farklı zamanında içmek önemlidir: sabah ve akşam. «Aşırı kahve tüketimi kalp çarpıntısı ve diğer rahatsızlıklara yol açabilir. Ancak, makul sınırlar içinde kalırsanız endişelenmenize gerek yoktur», diyor Dianova.

Ayrıca, beslenme uzmanı mide ülseri, pankreatit ve aritmi hastalarına bu uyarıcı içeceği bırakmalarını tavsiye etti.

Shuhrat Razzakov

«ZAMIN.UZ» Editörü