Çocuk kahve içerse büyümez mi doğru mu?

Çocuklara genellikle kahve verilmez, yani çoğu kişi kafeinin onların büyüme sürecine olumsuz etkisi olduğunu düşünür. Peki ya gerçekte? Bunu belirlemek için uzmanlar araştırma yapmışlar, «Profile» yazıyor.

Kahve veya kafeinin çocukların büyümesine olumsuz etkisi olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Genel olarak, insan vücudunun büyüme süreci birçok faktöre bağlıdır. Örneğin, belirlenen yüzlerce gen insan büyümesine %16'ya kadar etki eder.

Çocuğun genel sağlığı da önemli bir rol oynar. Örneğin, bebeklik döneminde enfeksiyonun tekrar kapılması, vücudunun besinleri emmesini ve kemiklerinin büyümesini yavaşlatabilir, diye yazıyor «Livescience» dergisi. Ayrıca, çocuklukta süt gibi önemli ürünlerin yeterli olması ve annenin hamilelik dönemindeki beslenmesi de çok önemli bir yer tutar, deniliyor «Nutrition Research Reviews» dergisinde yayımlanan bu araştırmada.

Peki neden çoğu kişi kahvenin çocuklar için zararlı olduğunu düşünüyor?
1980'lerde yapılan araştırmalar, düzenli kahve tüketenlerde osteoporoz (kemiklerde kalsiyum eksikliği ile ilgili hastalık) riskinin yüksek olduğunu göstermişti. Çünkü kafein vücuttan kalsiyumun atılmasını artırır (çok fazla olmasa da). Eğer kafein kemikleri zayıflatıyorsa, mantıken çocuklukta çok kahve tüketimi boyun büyümemesine de yol açar, şeklinde bir anlayış oluşmuş.

Ancak başka, daha sağlam bir neden var: kahve içenler genellikle kalsiyumun ana kaynağı sayılan sütü daha az tüketirler. Yani sorun kahvede değil, kalsiyum eksikliğindedir. Ayrıca, son yapılan araştırmalar osteoporoz ile kahve tüketimi arasında hiçbir bağlantı olmadığını göstermiştir.

Haberler