Sınavda başarıya ulaşmak için ne yapmak gerekir?

Birçok genç sınavlar sırasında strese ve endişeye kapılır. Ancak bunu birkaç pratik hareketle önlemek, sınavlar boyunca sakin kalmak ve sonuçta başarı elde etmek mümkündür. Ec.yeuropa.eu sitesi bu konuda öneri niteliğinde bir makale yayınladı. Aşağıda bu makaleyi dikkatinize sunuyoruz.

1. Ne ile ilgili olduğunu anlayın
Sınav öncesinde, formatını anladığınızdan emin olun – örneğin, hangi konuları kapsıyor.
Sınav ne kadar sürüyor?
Sorulara nasıl cevap verilmelidir?
Bu konuda önceden öğretmenlerinizden tavsiye alın.

2. Önceden planlama yapın
Kendinize gerekli olan herhangi bir kitap veya notları tekrar gözden geçirmek ve belirli kopyalarını almak için yeterli zaman ayırın. Tekrar gözden geçirme sürecinizi ve ne zaman yapacağınızı planlayın.

3. Pratik mükemmelleştirir
Öğretmenlerinizden önceki sınav sorularını isteyin ve onlara cevap vermeyi pratik yapın. Bu size büyük bir pratik deneyim kazandırmanın yanı sıra, sınav tekniklerinizi geliştirmeye yardımcı olur.

4. Aktif bir öğrenci olun
Eğer kitaplarınızı veya not sayfalarınızı okuyorsanız, içindeki çoğu bilgiyi unutabilirsiniz. Bu yüzden okurken kısa notlar almaya veya ana fikirleri vurgulamaya çalışın. Bu, bilgileri uzun süre hatırlamanıza yardımcı olur. Ayrıca, yakınlarınızdan sizi sınav yapmasını isteyin veya başkalarına konu hakkında sunum yaparak sınav yapın.

5. Dinlenin!
Eğer çok fazla çalışıyorsanız, yorulmanız kaçınılmazdır. Bunu önlemek için ara verin ve dinlenmeye zaman ayırın. Zaman zaman uyumak faydalıdır.
Dikkat edin, sakin olduğunuzda daha net düşünebilirsiniz. Ayrıca yoga ve meditasyon da harika dinlenme teknikleri olabilir.

6. Sağlıklı olun
Bolca fiziksel egzersiz yapın ve besleyici yiyecekler tüketin – bu, formda kalmak ve beyin gücünü artırmak için mükemmel bir yoldur. Her gün 30 dakika yürüyüş yapmak da mucizeler yaratabilir.

7. Kendinize motivasyon verin
Çoğu zaman sınav öncesi, hatta odanızı elektrik süpürgesiyle temizlemek bile ders çalışmaktan daha heyecan verici görünebilir! Bu yüzden süreci kolaylaştırmak için planladığınız her işi tamamladıktan sonra kendinize çeşitli şekillerde motivasyon verin.

8. Zorlukların üstesinden gelmek için
Eğer çok endişeliyseniz veya sınavlarda başarılı olmanızı engelleyen çeşitli sorunlarla karşılaşıyorsanız (örneğin sağlık sorunları veya aile problemleri), öğretmenlerinizle veya öğrenci arkadaşlarınızla konuşun. Size yardımcı olabilirler.

9. Sınavdan bir gün önce...
Sınavdan bir gün önce yüzmek, yürüyüş yapmak veya yakınlarınız ve arkadaşlarınızla görüşmek size güç ve sakinlik verecektir. Keyifli bir günün ardından kesinlikle rahat uyuyacaksınız. Fiziksel olarak yorgun olsanız bile unutmayın, insan beyni her zaman büyük şeyler yapabilir.

10. Pozitif tutum
Umarız, zorlu çabalarınız karşılığını verir ve istediğiniz sınav sonuçlarını alırsınız. Ancak böyle olmazsa, umudunuzu kaybetmeyin. Öğretmenlerinizle tekrar görüşün. Belki sınavı tekrar verme veya başka alternatifler olabilir.
Unutmayın, her durumda hayata pozitif bir tutumla engelleri harika bir şeyin başlangıcına dönüştürebilirsiniz.

Haberler