Amerikalı bilim insanları tarafından boş zamanın insanlara olumsuz etkisi olduğu tespit edildi

^{Foto: «onwomen.ru»}
Kaliforniya ve Pensilvanya üniversitelerinin araştırmacıları, fazla boş zamanın insana olumsuz etkisi olduğunu belirledi. Özellikle bu, kendini iyi hissetme ile ilgili. Bu makale Personality and Social Psychology dergisinde yayımlandı, diye yazıyor «Korrespondent.net».

Yapılan araştırmaya göre, bilim insanları 35 binden fazla Amerikalı arasında gerçekleştirilen iki anketin verilerini analiz etti. Katılımcılar, geçen gün boyunca ne yaptıklarını ve bunun üzerlerinde nasıl bir etkisi olduğunu detaylıca anlattı.

Belli oldu ki, sağlık durumu boş zamanın artmasıyla iyileşti, ancak bu iki saati geçmedi. Ancak beş saatlik boş zamandan sonra sağlık durumu aksine kötüleşti.

Ayrıca, çevrimiçi yapılan iki deneyde altı binden fazla kişi yer aldı. Burada altı ay boyunca her katılımcı on beş dakikadan başlayarak yedi saate kadar boş zamana sahip oldu. Deney, minimum ve maksimum zamana sahip kişilerin kendilerini kötü hissettiğini gösterdi. Telegram’da «Zamin»i takip edin!