Bilim adamları yaşlanmayı yavaşlatmanın yeni yolunu buldu

İngiltere'nin Leicester Üniversitesi ve hastanesinden bilim insanları, hızlı yürümenin insan yaşlanması üzerindeki etkisini incelediler ve bunun biyolojik yaşlanmayı yaklaşık 16 yıl kısaltabileceği sonucuna vardılar. Bu konuda Science Daily haber veriyor.

Araştırmaya 405.000'den fazla orta yaşlı kişi katıldı. Gözlem sürecinde hücre kromozomlarının uçları olan ve biyolojik yaşlanmadan sorumlu telomerlerin, yürüme hızına doğrudan etkisi olduğu tespit edildi.

Bilim insanlarına göre, kişi ne kadar hızlı ve çok yürürse, telomerlerin uzunluğu o kadar artar. Sonuç olarak, her hücre bölünmesiyle telomerler kısalır. Eğer kişi yavaş yürürse, bunun kronik hastalık riskinin artışının bir göstergesi olabileceği sonucuna varıldı.

Uzmanlar, insanlara gün içinde en az birkaç dakika daha hızlı yürümelerini tavsiye ettiler. Telegram’da «Zamin»i takip edin!