Cristiano Ronaldo elimina por completo el consumo de leche de su dieta

El hecho de que Cristiano Ronaldo, delantero del club Al-Nassr, juegue al más alto nivel durante tantos años no es una coincidencia. A sus 41 años, el futbolista sigue manteniendo un excelente estado físico. Su antiguo chef personal, Giorgio Barone, compartió detalles sobre los secretos del éxito y la estricta dieta del deportista. Así lo informa Goal.com.

Según Barone, Ronaldo ha eliminado por completo la leche y los productos lácteos de su dieta. El futbolista considera que estos son perjudiciales para la salud y el proceso de recuperación. El chef destacó que Cristiano es extremadamente meticuloso con cada comida y prefiere consumir únicamente productos naturales y saludables.

El menú diario de Ronaldo consiste principalmente en pescado, pollo, diversas verduras, frutas y arroz. Asimismo, ha renunciado al azúcar y a las bebidas gaseosas. Este régimen no solo le ayuda a mantener la velocidad en el campo, sino también a recuperarse más rápidamente de las lesiones.

La estrella, que actualmente milita en el equipo Al-Nassr de Arabia Saudita, sigue siendo un ejemplo para los futbolistas jóvenes gracias a su enfoque profesional. Su chef añadió que la disciplina de Ronaldo no solo es prioridad en los entrenamientos, sino también en la cocina.