La longévité de l'attaquant du club d'Al-Nassr, Cristiano Ronaldo, au plus haut niveau n'est pas un hasard. À 41 ans, le footballeur conserve toujours une condition physique exceptionnelle. Son ancien chef personnel, Giorgio Barone, a partagé des détails sur les secrets de la réussite de l'athlète et son régime alimentaire strict, selon des informations rapportées par Goal.com ici.
Selon Barone, Ronaldo a totalement exclu le lait et les produits laitiers de son alimentation. Le footballeur considère ces produits comme préjudiciables à sa santé et à son processus de récupération. Le chef souligne que Cristiano accorde une attention méticuleuse à chaque aliment, privilégiant exclusivement les produits naturels et bénéfiques.
Le menu quotidien de Ronaldo se compose principalement de poisson, de poulet, de divers légumes, de fruits et de riz. De même, il a banni le sucre et les boissons gazeuses de son régime. Cette discipline lui permet non seulement de maintenir sa vitesse sur le terrain, mais aussi de récupérer plus rapidement après les blessures.
Actuellement sous les couleurs de l'équipe saoudienne d'Al-Nassr, la star continue d'être un modèle pour les jeunes footballeurs par son approche professionnelle. Son cuisinier a ajouté que la discipline de Ronaldo est une priorité absolue, non seulement à l'entraînement, mais également dans la cuisine.
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