Жасминовый чай со своим уникальным ароматом и мягким вкусом одновременно дарит человеку спокойствие и бодрость. Сегодня он популярен не только в китайской кухне, но и в чайханах Узбекистана.
Полезные свойства:
-
Натуральные эфирные масла жасмина успокаивают нервы, снижают стресс.
-
Антиоксиданты в составе чая положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и замедляют процесс старения.
-
Облегчает пищеварение, нормализует аппетит.
-
Способствует хорошему сну.
Стороны, требующие осторожности:
-
Чрезмерное употребление (более 3–4 стаканов в день) может вызвать учащённое сердцебиение и повышение давления.
-
Из-за содержания кофеина у некоторых людей может вызывать бессонницу.
-
Может сильно воздействовать на людей с чувствительным желудком.
-
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется употреблять в умеренных количествах.
В заключение, жасминовый чай при умеренном употреблении приносит организму только пользу. Но, как и любое благо, он дарит настоящее удовольствие лишь при осторожном употреблении.
Читайте «Замин» в Telegram!
