Многие люди при простуде или остром респираторном заболевании, когда говорят о лекарствах, отдыхе, горячем чае, делают все правильно, но забывают одну мелочь: зубную щетку. На самом деле, микробы, накопленные на щетке, использованной во время болезни, могут быть предлогом для последующего "возвращения."
Испанский анестезиолог Давид Каллехо предупредил об этом, заявив, что зубная щетка становится очень удобным "местом" для размножения патогенов при простуде, диарее или любой инфекции в полости рта. То есть, когда мы чистим зубы, бактерии и следы инфекции во рту перемещаются на волокна щетки вместе с зубной коронкой.
Здесь есть простое правило: чем дольше используется щетка, тем больше бактерий накапливается в ней. Особенно во время болезни, если иммунитет "понизил режим," такие мелкие факторы, вероятно, повлияют на здоровье.
Одно из самых впечатляющих сравнений врача заключается в следующем: если человек не меняет зубную щетку после выздоровления, болезнь может рецидивировать. Он приравнивает это к "принятию душа, а затем снова надеть грязное бельё." Короче говоря, даже если ваше тело очистится, "старый след" может снова цепляться за вас.
Еще один важный момент: если зубная щетка пациента находится в одном стакане и в одном месте с зубной щеткой его семьи, это увеличивает риск заражения других. Потому что щетки находятся во влажной среде, где микробы "не чувствуют себя плохо."
Самые практичные выводы для фанатов
- Возьмите за правило менять зубную щетку после полного выздоровления от простуды или инфекции полости рта.
- Если вы пользуетесь электрической щеткой, достаточно заменить головку новой.
- Старайтесь хранить зубные щетки отдельно от домашних.
- Полезно тщательно полоскать щетку после использования и держать ее вертикально в сухом месте.
Вывод таков: здоровье складывается не из больших решений, а чаще всего из таких мелких привычек. Замена одной щётки - недорогая, но очень эффективная профилактика.
Читайте «Zamin» в Telegram!
