Son zamanlarda ABD'de gençler arasında kafeinli poşetlerin kullanımı artıyor. Uzmanlar, bu tehlikeli trendin yakında İngiltere ve diğer ülkelere de yayılmasından endişe ediyor.
Bu küçük, çay poşetine benzeyen paketler dudak ile diş eti arasına yerleştirilerek vücuda doğrudan kafein veriyor. Bir poşet, iki fincan kahveye eşdeğer kafein içerebilir; bu da aşırı tüketildiğinde sağlık açısından zararlı olabilir.
Sosyal Medyada Tehlikeli Bir Trend
TikTok gibi platformlarda bazı fenomenler bu ürünü spor yapanlara veya sınavlara hazırlanan öğrencilere “yararlı” olarak tanıtıyor. Ürünün uyanıklığı artırdığı ve yorgunluğu azalttığı iddia ediliyor.
Aşırı Tüketimin Zararlı Sonuçları
Uzmanlar, genç vücutların kafeine karşı daha hassas olduğunu belirtiyor. Aşırı kafein kalp çarpıntısı, sinirlilik, baş ağrısı, hatta nöbet ve kalp ritim bozukluklarına yol açabilir.
Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesine göre, 30 kg ağırlığında bir çocuğun günlük 90 mg’dan fazla kafein almaması gerekir.
Kafeinden Vazgeçmek Mümkün mü?
Diyetisyenler enerjinin doğal yollarla alınmasını tavsiye ediyor. Dengeli beslenme, demir ve protein açısından zengin gıdalar, yavaş sindirilen karbonhidratlar çocukların ve gençlerin zinde ve aktif kalmasına yardımcı olabilir.
