Регулярное употребление куриных яиц может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых людей. Специалисты отмечают, что яйцо, являясь простым и доступным продуктом, при правильном употреблении в умеренных количествах может обеспечить организму ряд полезных свойств.
Куриное яйцо, богатое белком, витаминами и полезными веществами, может не только укреплять организм, но и оказывать положительное влияние на систему кровообращения. Особенно для людей пожилого возраста правильное и сбалансированное питание считается важным фактором сохранения здоровья.
Конечно, как и любой продукт, яйца также нужно употреблять в меру. По рекомендациям врачей, разумно включённое в ежедневный рацион яйцо может помочь поддерживать работу сердечно-сосудистой системы.
Читайте «Zamin» в Telegram!
