Asosiy kontentga oʻtish
≡
O'zbekiston
Dunyo
Jamiyat
Texno
Sport
Avto
Madaniyat
Iqtisodiyot
O'zbek
▾
Ўзбекча
Русский
English
Türkçe
Қазақша
Français
Español
Deutsch
Kirish
Pieda Yurish — so'nggi yangiliklar
Har kuni piyoda yurish sog‘lom hayotning kaliti
08:32 / 23 oktabr 2025
Ertalabki piyoda yurishning foydalari
22:51 / 27 avgust 2025
Kuniga 10 ming qadam yurilganida tanada qanday o‘zgarish yuz beradi?
20:16 / 29 may 2025
Kuniga 7 ming qadam – saraton xavfini 11 foizga pasaytiradi
18:48 / 22 may 2025
Attraktsionga chiqa olmagan amerikalik erkak 11 oy ichida 60 kiloga ozdi
19:28 / 27 dekabr 2024
Olimlar depressiyaga tushib qolmaslikning yana bir samarali usulini aniqladi
19:13 / 20 dekabr 2024
Tadqiqot: Sport odamlar umrini besh yilga uzaytirishi mumkin
16:41 / 04 dekabr 2024
Sog‘liqni saqlash vazirligi o‘zbekistonliklarga piyoda yurish foydalarini eslatdi
20:50 / 29 oktabr 2024
Olimlar piyoda yurganda qanday qilib ko‘proq kaloriya yo‘qotish usulini topdi
17:38 / 17 oktabr 2024
Yevroittifoq elchisi ishga qanday transportda boradi?
14:47 / 20 sentabr 2024
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi
22:22 / 25 aprel 2024
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
20:50 / 24 aprel 2024
Birgina odat koʻp kasalliklarning oldini oladi
07:28 / 31 mart 2024
Har kuni kechqurun piyoda yurish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
20:00 / 25 mart 2024
Saratonga olib kelishi mumkin: jigardagi yog‘lar nega xavfli?
23:36 / 09 mart 2024
Har kuni bir soatdan piyoda yurish salomatlikka qanday ta’sir o‘tkazadi?
22:00 / 01 mart 2024
Avtomobilingiz yonilg‘isini tejash uchun 7 ta layfxak
22:11 / 18 noyabr 2023
Bugun O‘zbekistonda «Avtomobilsiz kun» o‘tkaziladi
07:06 / 22 sentabr 2023
Bir kunda necha qadam va qancha vaqt piyoda yurish kerak?
15:09 / 21 avgust 2023
Faqat yugurish emas: Undan-da foydali va samarali 5 ta mashg‘ulot
10:18 / 17 mart 2023
Kasal bo‘lmaslik uchun kuniga 10 ming qadam yurish shartmi?
17:17 / 16 mart 2023
11 daqiqada erta o‘lim xavfini kamaytiring!
23:24 / 03 mart 2023
Yurak uchun foydali bo‘lishi uchun kuniga necha km yurish kerak?
23:30 / 01 fevral 2023
Olimlar qon bosimi va shakar miqdorini kamaytirishning oddiy usulini aniqladi
13:31 / 22 yanvar 2023
Bir kunda qancha piyoda yurish kerak? Mutaxassis tavsiyasi
13:30 / 17 dekabr 2022
Piyoda yurish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 31 foizga kamaytiradi
09:27 / 28 noyabr 2022
Kislorodli yurish: erta turish va sayrga chiqish uchun 5 ta sabab
13:15 / 24 avgust 2022
Bir oy ichida xushbichim bo‘lishga yordam beradigan 3 ta foydali odat
10:59 / 18 fevral 2022
Endi piyoda yurib 100 million so‘m yutib olish imkoni bor
23:50 / 15 yanvar 2022
Olti yil ko‘proq yashashni istasangiz — taniqli mutaxascisdan tavsiya
23:30 / 04 yanvar 2022
Piyoda yurish foydalari
15:34 / 12 noyabr 2021
Sog‘lom bo‘lish va uzoq umr ko‘rishning 5 ta sharti
07:00 / 16 oktabr 2021
Piyoda yurilgani uchun po‘l to‘lash vaqtincha to‘xtatildi
10:52 / 18 sentabr 2021
Iyul oyida eng ko‘p piyoda yurib eng ko‘p mablag‘ni qo‘lga kiritgan yurtdoshimiz aniqlandi
22:55 / 11 avgust 2021
O‘zbekistonda 10 ming qadam yurgan fuqarolarga pulni alkogol va tamaki ishlab chiqaruvchilar to‘laydi
15:44 / 21 may 2021
Andijondan piyoda yo‘lga chiqqan yurtdoshlarimiz 1 800 km.dan oshiq yo‘l bosib Mo‘ynoqqa yetib borishdi
09:23 / 25 mart 2021
Yapon olimlari umrni uzaytirish sirini oshkor etishdi
09:50 / 06 fevral 2021
Piyoda yurib ozish uchun nimalarga amal qilish kerak?
09:13 / 13 noyabr 2020
Abduhakimov: «Velosipedda yuraman desangiz, har o‘n metrda ariq uchraydi, yo yo‘l buzilgan bo‘ladi, yo zina chiqib qoladi»
13:00 / 12 noyabr 2020
Besh ming qadam piyoda yurgan odam sog‘lom bo‘ladi
07:37 / 23 sentabr 2020
1
2
3
Kunlik eng ko'p o'qilganlar
To‘ydagi chiqish: Munisa Rizayeva muxlislarni hayratda qoldirdi
02:12 / 08 iyun 2026
Javohir Sindorov va Bibisaraning Monakodagi “Formula-1” poygasidagi tashrifi muhokamalarga sabab bo‘ldi
18:10 / 08 iyun 2026
Rossiyalik mashhur bloger Ronalduning qimmatbaho superkarini sotib oldi
23:14 / 08 iyun 2026
O‘zbek sahnasidagi eng talabgir uch yulduz: Munisa Rizayeva, Hamdam Sobirov...
22:43 / 07 iyun 2026
12 avgustda noyob hodisa: kunduz bir zumda tun bo‘ladi
20:48 / 06 iyun 2026
Olimlar 5000 yillik mumiyo mikroorganizmidan non yopdi
23:10 / 06 iyun 2026
Guli Asalxo‘jayeva uchinchi bor nevarali bo‘ldi
02:32 / 03 iyun 2026
O‘zbekistondagi cho‘lning o‘rtasida paydo bo‘lgan ulkan dengiz barchani hayratga solmoqda
15:45 / 02 iyun 2026
$
12 035
so'm
▲21,82
€
13 915
so'm
▲84,09
₽
168
so'm
▲4,08
¥
1 778
so'm
▲6,68