Нет возрастных ограничений: 71-летняя китаянка удивила всех!

Нет возрастных ограничений для жизни! 71-летний Сунь Минхуэй доказал этот факт на практике. На Национальном конкурсе качества фитнеса для новичков 2025, который проходил в Ухане, Китай, он завоевал бронзовую медаль и был признан самым старым спортсменом среди всех участников. Об этом сообщает South China Morning Post.

Вдохновляющее путешествие Минхуэй, как и рак, началось после выхода на пенсию. В возрасте 67 лет он решил открыть новую страницу в своей жизни и серьезно заняться спортом. Сначала он экспериментировал с различными видами деятельности, такими как езда на велосипеде, прыжки со скакалкой, бег и ходьба. «Спустя чуть больше месяца тренировок я начал замечать изменения в своем теле. С возрастом я не терял мышечную массу, а наоборот, наращивал ее. Это придало мне большую уверенность и новые цели», — говорит Минхуэй.

В настоящее время он тренируется не менее пяти раз в неделю и уделяет особое внимание сбалансированному питанию каждый день. Его отношение к жизни и дисциплина являются примером для молодежи.

Вот пример: в возрасте 60 лет Минхуэй проехал на велосипеде 6000 километров от самой восточной точки Китая до самого южного города Санья всего за 45 дней! Таким образом, он и его товарищи по команде попали в Книгу рекордов Гиннесса.

«Возраст — это всего лишь цифра, а не ограничение. Некоторые думают, что старики должны просто пить чай и гулять в парке, но я выбрал более активный, вдохновляющий образ жизни», — уверенно говорит он.

У Минхуэй есть один совет для всех: никогда не поздно что-то менять в жизни, ставить новые цели и стремиться к ним. Его деятельность и результаты могут стать источником вдохновения как для старшего поколения, так и для молодого. Короче говоря, возраст — это не ограничение, это дверь к большим возможностям!

Фото: Pravilamag.ru