Выступление нападающего клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду на высоком уровне на протяжении долгих лет не является случайностью. 41-летний футболист по-прежнему сохраняет отличную физическую форму. Его бывший личный повар Джорджо Бароне поделился подробностями о секретах успеха и строгой диете спортсмена. Об этом сообщает Goal.com.
По словам Бароне, Роналду полностью исключил из своего рациона молоко и молочные продукты. Футболист считает их вредными для здоровья и процесса восстановления. Повар подчеркнул, что Криштиану очень внимателен к каждому приему пищи и предпочитает употреблять только натуральные и полезные продукты.
Основу ежедневного меню Роналду составляют рыба, куриное мясо, различные овощи, фрукты и рис. Также он отказался от сахара и газированных напитков. Такой режим помогает ему не только сохранять скорость на поле, но и быстрее восстанавливаться после травм.
Звезда, выступающая сейчас за саудовскую команду «Аль-Наср», своим профессиональным подходом служит примером для молодых футболистов. Его повар добавил, что дисциплина Роналду стоит на первом месте не только на тренировках, но и на кухне.
Читайте «Zamin» в Telegram! 
