Регулярная физическая активность резко снижает риск рака - исследование

Ежедневные занятия спортом важны не только для общего здоровья, но и в борьбе с опасными опухолями. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, проведенного Американским обществом клинической онкологии (ASCO). Как сообщает The Guardian, ученым удалось научно подтвердить влияние физических упражнений на больных раком.

В исследовании приняли участие 889 пациентов с раком толстой кишки из разных стран — США, Великобритании, Франции, Канады, Австралии и Израиля. У 90 процентов участников была 3 стадия рака, то есть на этой стадии риск заболевания высок. Их случайным образом разделили на две основные группы.

В то время как пациенты первой группы получали только общую информацию и рекомендации, участникам второй группы была предоставлена специальная программа, разработанная отдельным тренером. По этой программе пациенты занимались непосредственно со специалистом два раза в месяц, а затем один раз получали теоретическую и практическую помощь. Тренировки в основном состояли из обычной ходьбы по 45–60 минут 3–4 раза в неделю, но участники также могли варьировать вид выполняемых упражнений. К ним относятся катание на лыжах, бег и езда на велосипеде.

Результаты исследования оказались на удивление положительными. Пациенты, выбравшие физически активный образ жизни, имели на 28 процентов более низкий риск рецидива рака или новых опухолей через пять лет по сравнению с пациентами в первой группе. Результаты восьмилетнего наблюдения были еще более поразительными: у физически активной группы риск смерти был на 37 процентов ниже, чем у контрольной группы.

Оценивая результаты исследования, Стивен Поуис, глава Национальной службы здравоохранения Англии, подчеркнул, что физическая активность позволяет не только контролировать вес, но и укреплять иммунитет, уменьшать воспаление и улучшать общее состояние здоровья человека. По его мнению, здоровый образ жизни значительно снижает риск рецидива заболевания.

До сих пор не было достаточно научно подтвержденных данных о пользе физических упражнений для пациентов с раком, говорит Джулия Грелоу, медицинский консультант ASCO. Это исследование впервые доказало, что физические упражнения высокоэффективны. При этом они иногда могут давать лучшие результаты, чем лекарства, а отсутствие негативных эффектов этого метода делает его еще более ценным.

Эти выводы врачей могут открыть дверь большим надеждам и новым возможностям для пациентов с раком. Ученые и медицинские специалисты теперь планируют продолжить работу по дальнейшему расширению таких исследований и их более широкому внедрению в практику. Это может позволить миллионам людей улучшить качество и продолжительность жизни.