Гиперсомния - распространённое нарушение сна, характеризующееся постоянной дневной сонливостью, снижением энергии и сильной потребностью во сне. Это состояние обычно негативно влияет на повседневную деятельность человека - работу, учебу и даже социальную жизнь. Люди, страдающие гиперсомнией, часто ходят усталыми и апатичными, даже когда полностью спят.
Гиперсомния возникает из-за различных факторов. Ниже приведены наиболее распространенные причины этого нарушения сна:
Нарколепсия: Неврологическое заболевание, характеризующееся внезапной сильной сонливостью, мышечной слабостью и параличом мышц в ответ на сильные эмоции.
Депрессия и тревога: Проблемы с психическим здоровьем могут привести к нарушению режима сна.
Некоторые лекарства или лечение: Лекарства, влияющие на сон, или другие связанные со здоровьем процедуры могут усугубить гиперсомнию.
Ожирение: Снижение физической активности и метаболические нарушения снижают качество сна.
Употребление алкоголя и психоактивных веществ: Нарушает естественный ритм сна организма.
Читайте «Zamin» в Telegram!
