Yaş sınırı yok: 71 yaşındaki Çinli bir kadın herkesi şaşırttı!

Yaşamın yaş sınırı yoktur! 71 yaşındaki Sun Minghui bu gerçeği pratikte kanıtladı. Çin'in Wuhan kentinde düzenlenen 2025 Ulusal Fitness Yeni Gelenler Kalite Yarışması'nda bronz madalya kazandı ve tüm katılımcılar arasında en yaşlı atlet olarak tanındı. Bu, South China Morning Post tarafından bildirildi.

Minghui'nin ilham verici yolculuğu, kanser gibi, emekli olduktan sonra başladı. 67 yaşında, hayatında yeni bir sayfa açmaya ve ciddi bir şekilde spor yapmaya karar verdi. İlk olarak bisiklete binme, ip atlama, koşma ve yürüme gibi çeşitli aktiviteleri denedi. Minghui, "Bir aydan biraz fazla bir süre antrenman yaptıktan sonra vücudumda değişiklikler fark etmeye başladım. Yaşlandıkça kas kütlemi kaybetmedim, aksine artırdım. Bu bana büyük bir özgüven ve yeni hedefler verdi," diyor.

Şu anda haftada en az beş kez antrenman yapıyor ve her gün dengeli beslenmeye özel önem veriyor. Hayata karşı tutumu ve disiplini gençler için bir örnek.

İşte bir örnek: 60 yaşında Minghui, Çin'in en doğu noktasından en güneydeki Sanya şehrine sadece 45 günde 6.000 kilometre bisiklet sürdü! Böylece kendisi ve takım arkadaşları Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi.

"Yaş sadece bir sayıdır, bir sınırlama değil. Bazı insanlar yaşlıların sadece çay içip parkta yürümesi gerektiğini düşünüyor, ancak ben daha aktif, ilham verici bir yaşam tarzı seçtim," diyor kendinden emin bir şekilde.

Minghui'nin herkese bir tavsiyesi var: Hayatta değişiklikler yapmak, yeni hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak için asla geç değildir. Onun faaliyetleri ve sonuçları hem yaşlı nesil hem de genç nesil için bir ilham kaynağı olabilir. Kısacası, yaş bir sınırlama değil, büyük fırsatlara açılan bir kapıdır!

Fotoğraf: Pravilamag.ru