Если кишечник не работает как надо — портится и настроение!

Думаете, кишечник нужен только для пищеварения? На самом деле он — ключ к общему здоровью организма. Вот 6 признаков, указывающих на проблемы с кишечником.

1. Раздражительность и подавленное настроение
Проблемы с кишечником влияют и на настроение. По словам гастроэнтеролога Адитьи Шринивасана, кишечник — это “второй мозг”. В нём даже больше нейронов, чем в головном мозге. Поэтому его сбои могут вызывать тревожность и раздражительность.

2. Необъяснимая усталость и вялость
Постоянная зевота, сонливость днём, неспособность сосредоточиться — возможный признак того, что кишечник не усваивает питательные вещества.

3. Частые головные боли
Мигрень может быть связана с заболеваниями кишечника, такими как целиакия или инфекция Helicobacter pylori. Если головная боль сопровождается пищеварительными проблемами — стоит обратиться к гастроэнтерологу.

4. Неприятный запах изо рта
Хронические запоры вызывают накопление токсинов, что влияет на запах изо рта. Если вы соблюдаете гигиену, но запах не уходит — возможно, дело в кишечнике.

5. Сыпь на лице и теле
Акне, экзема и псориаз нередко связаны с состоянием кишечника. Кожа — это зеркало внутренних процессов организма.

6. Частые болезни
Около 70% иммунной системы находится в кишечнике. При нарушении микрофлоры снижается сопротивляемость к вирусам, вакцинам и лекарствам.

Есть ли у вас один из этих признаков? Возможно, это сигнал от вашего кишечника! Читайте «Замин» в Telegram!