В последние годы в Узбекистане резко возросло количество случаев избыточного веса и ожирения среди молодежи. По данным специалистов здравоохранения, число молодых людей в возрасте от 15 до 30 лет с превышающим норму весом достигло рекордных показателей. Основные причины – неправильное питание, малоподвижный образ жизни и зависимость от смартфонов.
По предупреждению врачей, избыточный вес влияет не только на внешний вид, но и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа, гормональным сбоям и раннему развитию проблем с костной системой. Особенно опасно, если ожирение начинается в молодом возрасте — это создает предпосылки для серьезных заболеваний в зрелом возрасте.
Согласно проведенным местным анализам, многие молодые люди не ведут физически активный образ жизни, пропускают завтрак и заменяют его газированными напитками или сладостями с высоким содержанием калорий.
Специалисты рекомендуют в борьбе с ожирением уделить внимание спорту, здоровому питанию и снижению времени, проводимого перед экранами. Если не принять меры уже сейчас, здоровье будущего поколения окажется под серьезной угрозой.
Продвижение здорового образа жизни среди молодежи, создание условий для занятий спортом и пересмотр школьной системы питания должны стать одними из ключевых направлений в борьбе с ожирением.
Читайте «Замин» в Telegram!
