Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик билан боғлиқ муаммолар кўпчиликка таниш.
5 дақиқада ухлашга ёрдам берадиган ажабланарли усул
Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Соатлаб интернетда ўтириш, кечаси овқатланиш, асаблар
Замонавий инсонларнинг юрак фаолиятига зарар келтирадиган 5 та одати
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
“0хфлорент” тахаллуси билан танилган оқ хакер деярли ўн
Оқ хакер 2016-йилги носоз смарт-контрактдан 2 миллион доллар маблағни қайтарди
Жаҳон чемпионатига тайёргарлик кўраётган Германия миллий
Ўртоқлик ўйини. Германия Финляндияни йирик ҳисобда мағлуб этди
Қозоғистоннинг Остона шаҳрида от спорти бўйича нуфузли
Ўзбекистонлик чавандозлар Остонада 8 та медални қўлга киритди
Шимолий Америка қитъасининг уч йирик давлати — АҚШ, Канада
ФИФА Мундиалда қатнашадиган футболчилар клубларига компенсация тўлайди
Франция президенти Эммануэль Макрон Чемпионлар лигасидаги
Макрон ПСЖ чемпионларини Елисей саройида қабул қилди (фото)
Жаҳон футболининг тирик афсонаси, «Ан Наср» клуби
Густаво Пойет Роналдунинг шов-шувли баёнотига муносабат билдирди...
Европа яшил майдонларининг энг шиддатли ва матонатли
Чехия терма жамоасининг мундиал учун якуний таркиби эълон қилинди
Ўзбекистон миллий терма жамоаси Жаҳон чемпионатига
Ўзбекистон терма жамоаси Канадага қарши оқ либосда майдонга тушади
Кўп ўқилган янгиликлар
Ижтимоий тармоқларда Катта Фарғона магистрал каналида
Катта Фарғона каналида тимсоҳ борлиги тасдиқландими?
Хонанда Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаеванинг кутилмаган
Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаевадан "Хоразмлик қизлари" номли янги дуэт!
Дунё яқин йилларда мисли кўрилмаган иссиқ даврга юз тутиши
Дунёни рекорд даражадаги иссиқ йиллар кутмоқда
Ўзбекистон яна бир бор Гиннес рекордлар китобидан жой
Ўзбекистон рекорд ўрнатди: 12 мингдан ортиқ сомса тайёрланди (видео)
Луноход-1 1971 йилда алоқаси узилганидан сўнг яна олимлар
40 йил сукут сақлаган “Луноход” яна сигнал юборди
Жалолиддин Машарипов Жаҳон чемпионати олдидан қимматбаҳо
Машарипов янги қимматбаҳо автомобили билан кўриниш берди
Дунё автомобиль саноатининг тенгсиз қироли, тезлик ва
Рим папаси янги электромобилга минди, Ferrari акциялари қулади (видео)
28 май куни Ўсимликларни кимёлаштириш, ҳимоя қилиш ва
Қирғизистон Ўзбекистондан келтирилган 21 тонна тарвузни қайтариб юборди