Помидор энг кўп истеъмол қилинадиган сабзавотлардан бири ҳисобланади. У витаминларга бой бўлиб, организм учун фойдали саналади. Айниқса, таркибидаги C витамини, калий ва антиоксидантлар юрак саломатлигини қўллаб-қувватлашга ёрдам беради.
Бироқ мутахассисларнинг таъкидлашича, помидорни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш айрим инсонлар учун ноқулайлик туғдириши мумкин. Ошқозонида кислоталилик юқори бўлган одамларда помидор жиғилдон қайнаши, гастрит ёки рефлюкс аломатларини кучайтириши эҳтимоли бор.
Шунингдек, буйрак фаолиятида муаммоси бўлган инсонлар ҳам помидорни эҳтиёткорлик билан истеъмол қилиши тавсия этилади. Сабаби, помидор таркибидаги айрим моддалар организмда туз тўпланишига таъсир қилиши мумкин. Аллергияга моил одамлар орасида ҳам помидорга сезувчанлик учраб туради.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
