Jismoniy faoliyat - so'nggi yangiliklar





Shifokorlar va olimlar uyqusizlikning inson hayotiga
Uyqusizlikning uzoq umrga bo‘lgan xavflari: shifokorlar nima deydi?
Qon bosimi inson salomatligida eng muhim ko‘rsatkichlardan
Qon bosimini oshiradigan asosiy 5 sabab
Inson organizmi murakkab tuzilmadan iborat bo‘lib, uning
Suzish mashg‘uloti kasalliklarning oldini olishga yordam beradi
Bugungi kunda bolalarda kompyuter, telefon yoki planshet
Bolalarda o‘yinga qaramlik: sabablari va yechimlar
Inson tanasi qarishni taxminan 25-28 yoshdan boshlab
Qarishni kechiktirishning sirlari: yoshlikni qanday uzoq saqlash mumkin?
Jismoniy faoliyat salomatlikni mustahkamlashda muhim oʻrin
Kunning qaysi vaqtida mashq qilish yaxshiroq va nima uchun?
Emotsiyalar insonning ruhiy va jismoniy holatiga bevosita
Emotsiyalar sogʻligimizga qanday ta'sir qiladi?
Foto: “Thevoicemag.ru” Ajoyib natijalarga intilayotgan
Sport mashg‘ulotlaridan oldin nonushta qilish kerakmi yoki keyin?
Serbiyalik tennis yulduzi Novak Jokovich. Foto: Getty
Daniyalik olimlar: tennis umringizni 10 yilgacha uzaytiradi
Yurak-qon tomir kasalliklarining aksariyati uzoq vaqt
Uzoq umr ko‘ray desangiz: yurak salomatligini mustahkamlashning 7 usuli
Foto: Krasmetro.media Depressiya uzoq vaqt mobaynida o‘ta
Qanday qilib depressiyani mustaqil yengish mumkin?
Foto: Instagram Italiyaning Valdobbyadene shahri meri, 47
Italiyada 140 kilolik shahar meri ozish uchun har hafta aholi bilan sayr qiladi
Suzish — bu deyarli hamma uchun mos bo‘lgan universal
Suzishning muhim foydalari haqida ma’lumot berildi
Miyaning umumiy salomatligi asab tizimi, teri va boshqa
Bosh miya faoliyatini yaxshilashning 10 ta sinalgan usuli
Foto: Shutterstock Buyuk Britaniyaning Lids universiteti
Ayollarda saraton keltirib chiqaradigan yana bir mahsulot aniqlandi
Shifokor va psixologlar guruhi tomonidan NEW ENGLAND
Insondagi intellektual faollik qaysi yoshga to‘g‘ri keladi?
Foto: Shutterstock Endokrinolog Zuxra Pavlova o‘zining
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Foto: Shutterstock Bugungi kunda sog‘lom bo‘lish uchun
Har kuni kechqurun piyoda yurish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
Dunyo aholisining 26 foizdan 33 foizgacha bo‘lgan qismi
Qaysi jismoniy faollik turi ruhiy salomatlik uchun eng foydali?
Foto: Technodzen Barchaga uyqu gormoni sifatida ma’lum
Uyqu va go‘zallik gormoni: melatonin haqida siz bilmagan faktlar
Ko‘proq yangiliklar
1 2 3 4
So'nggi yangiliklar
Portugaliya terma jamoasi bosh murabbiyi Roberto Martinez
Roberto Martinez: Cristiano Ronaldo 2030-yilgi Jahon chempionatida oʻynashi mumkin
Real Madrid prezidenti Florentino Pérez klubdagi hokimiyat
Florentino Pérez raqibiga hujum qildi: Uning takliflari halokatli
Mutsamudu, Komor orollari – MEXC platformasi anʼanaviy
MEXC 'RealStocks' platformasini ishga tushirdi: AQSH aksiyalari 0 komissiya bilan
Rostex tarkibiga kiruvchi «Rosel» xoldingi sinterlash
Rossiyada elektronika uchun kosmik «yelim» ixtiro qilindi
Los-Anjelesdagi Kaliforniya universiteti (UCLA)
105 million signal va barchasi yerdan: UCLA oʻn yillik tadqiqotni yakunladi
Kriptovalyuta bozori soʻnggi toʻrt yil ichida ilk bor
Bitcoin narxi 72 000 dollardan pastga tushdi: MicroStrategy sotuvni boshladi
Liverpul yarim himoyachisi Florian Virts sobiq ustozi Xabi
Florian Virts Chelsi safiga oʻtadimi? Fabrisio Romano shov-shuvli xabarlarga oydinlik kiritdi
Huawei kompaniyasi Xitoyda yangi nova 16 turkumining eng
Huawei nova 16 Ultra taqdim etildi: 7000 mAch batareya va 200 MP kamera
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Ijtimoiy tarmoqlarda Katta Farg‘ona magistral kanalida
Katta Farg‘ona kanalida timsoh borligi tasdiqlandimi?
Xonanda Botir Qodirov va Shahlo Salayevaning kutilmagan
Botir Qodirov va Shahlo Salayevadan "Xorazmlik qizlari" nomli yangi duet!
Dunyo yaqin yillarda misli ko‘rilmagan issiq davrga yuz
Dunyoni rekord darajadagi issiq yillar kutmoqda
O‘zbekiston yana bir bor Ginnes rekordlar kitobidan joy
O‘zbekiston rekord o‘rnatdi: 12 mingdan ortiq somsa tayyorlandi (video)
Lunoxod-1 1971 yilda aloqasi uzilganidan so‘ng yana
40 yil sukut saqlagan “Lunoxod” yana signal yubordi
28 may kuni O‘simliklarni kimyolashtirish, himoya qilish
Qirg‘iziston O‘zbekistondan keltirilgan 21 tonna tarvuzni qaytarib yubordi
Dunyo bo‘ylab millionlab osmon ixlosmandlari shu hafta
Bu hafta osmonda noyob moviy oy ko‘rinish beradi
Dunyo avtomobil sanoatining tengsiz qiroli, tezlik va
Rim papasi yangi elektromobilga mindi, Ferrari aksiyalari quladi (video)