![Daniyalik olimlar: tennis umringizni 10 yilgacha uzaytiradi](/uploads/posts/2024-09/x8ef1cc42dc_920__95_279629765.webp.pagespeed.ic.gLiQvVsmUr.webp)
Serbiyalik tennis yulduzi Novak Jokovich.
Foto: Getty Images
Daniyalik olimlarning fikricha, tennis bilan shug‘ullanish inson umrini 10 yigacha uzaytirar ekan. Bu haqda Fortune nashri xabar berdi.
Bu o‘yin insonning jismoniy va ruhiy holatini yaxshilaydi, muttasil shug‘ullanish semirish va yurak kasalliklari xavfini kamaytirib, suyaklarni mustahkamlaydi. Haftasiga 3 soat tennis o‘ynash — yurak muammosi xavfini 50 foizgacha qisqartiradi.
Yana bir tadqiqotga ko‘ra, tennis salomatlikka foydasi bo‘yicha futbol, velosport va hatto yugurishdan ham ustun turadi. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
![Rossiya Kiyevga navbatdagi raketa zarbasini berdi расм](/uploads/posts/2024-09/x62688b2d7f_5cluwvyh-wxbkxieepn-bmjg_wtali6t.webp.pagespeed.ic.wrClWa6YE1.webp)
Rossiya Kiyevga navbatdagi raketa zarbasini berdi
![Rossiya yadroviy doktrinasini o‘zgartiradi расм](/uploads/posts/2024-09/x81a16f9a34_photo_2024-09-01_21-45-08-abmwnmsf.webp.pagespeed.ic.x03F69OBeJ.webp)
Rossiya yadroviy doktrinasini o‘zgartiradi
![Duda 1939 yilgi hujum uchun Germaniyadan tovon puli talab qilmoqda расм](/uploads/posts/2024-09/x72bb297b85_jjul-sr5ac2ipgy-9g-gjs-mix4twy2c.webp.pagespeed.ic.I9w6XlY4_B.webp)
Duda 1939 yilgi hujum uchun Germaniyadan tovon puli talab qilmoqda
![Islom Karimov bilan bog‘liq qiziq voqealar... расм](/uploads/posts/2024-09/xa7e6a68f5c_frame20376-cifi7yue.webp.pagespeed.ic.BX5-Rk6fHV.webp)
Islom Karimov bilan bog‘liq qiziq voqealar...
![Putinning Ukraina bo‘yicha bayonotidan so‘ng AQSHda xavotir bildirildi расм](/uploads/posts/2024-09/xed81376cee_44286666_0033241870_1920x0_80_0_0_545e83905ac2cb182cd75c3aefebf25b_jpg.webp.pagespeed.ic.CnfSd-Ob3U.webp)
Putinning Ukraina bo‘yicha bayonotidan so‘ng AQSHda xavotir bildirildi
![Britaniya Isroilga ayrim turdagi qurollarni sotishni to‘xtatdi расм](/uploads/posts/2024-09/x9f9336530e_photo_2024-09-03_17-50-01-hmk3osj0.webp.pagespeed.ic.BDgtdEvfAf.webp)
Britaniya Isroilga ayrim turdagi qurollarni sotishni to‘xtatdi
![Isroil muxolifati umumiy ish tashlashga chaqirdi расм](/uploads/posts/2024-09/x7331a944e8_avcw4gruzjmki52em4vgxy4agsw-ac5.webp.pagespeed.ic.YmcJ_iuGDU.webp)
Isroil muxolifati umumiy ish tashlashga chaqirdi
![Isroilda umumiy ish tashlash e’lon qilindi расм](/uploads/posts/2024-09/x4bc8062d35_2gsfdtiou3dsk16vy1vedxjxgvoapq4u.webp.pagespeed.ic.4byqY0SdIL.webp)
Isroilda umumiy ish tashlash e’lon qilindi