Daniyalik olimlar: tennis umringizni 10 yilgacha uzaytiradi

^{Serbiyalik tennis yulduzi Novak Jokovich.
Foto: Getty Images}
Daniyalik olimlarning fikricha, tennis bilan shug‘ullanish inson umrini 10 yigacha uzaytirar ekan. Bu haqda Fortune nashri xabar berdi.

Bu o‘yin insonning jismoniy va ruhiy holatini yaxshilaydi, muttasil shug‘ullanish semirish va yurak kasalliklari xavfini kamaytirib, suyaklarni mustahkamlaydi. Haftasiga 3 soat tennis o‘ynash — yurak muammosi xavfini 50 foizgacha qisqartiradi.

Yana bir tadqiqotga ko‘ra, tennis salomatlikka foydasi bo‘yicha futbol, velosport va hatto yugurishdan ham ustun turadi. “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!