Для многих ужастики считаются зрелищем, которое напрягает нервы и сжимает сердце. Однако, по мнению психологов, такие фильмы, наоборот, могут быть полезны для психики человека. Исследования показывают, что фильмы ужасов помогают снижать стресс и справляться с тревогой.
Австралийский учёный Марк Миллер называет это явление «парадоксом страха». По его словам, человек по своей природе избегает опасности, но, просматривая фильмы ужасов, мозг учится готовиться к угрозе. Это повышает устойчивость к неопределённым ситуациям в повседневной жизни.
Психолог из штата Аризона Колтан Скривнер делит зрителей на три группы: «ищущие адреналин», «преодолевающие страх» и «психологические защитники». Именно последние смотрят такие фильмы, чтобы подготовиться к опасностям и беспокойствам реальной жизни. Поэтому они отличаются большей психологической устойчивостью.
По словам специалистов, ужасы учат человека управлять своими эмоциями и контролировать страх. Например, во время пандемии любители фильмов ужасов вели себя спокойнее, чем остальные.
По этой причине психологи называют фильмы ужасов не только источником эмоций, но и полезной «терапией». Они знакомят сознание человека со страхом в безопасной среде и укрепляют способность противостоять стрессу и тревоге в реальной жизни.
Читайте «Zamin» в Telegram!
