Старение зависит не от генов, а от места жительства!

То, как долго вы будете жить в мире и в каком состоянии окажетесь в пожилом возрасте, зависит не только от питания или генетических факторов, но и тесно связано с тем, где вы живёте. Об этом сообщили результаты последнего исследования, опубликованного в журнале Nature Medicine, через Science Focus.

Установлено, что люди, проживающие в развитых странах, таких как Дания, с благоприятной экологической и социальной средой, живут здоровее и дольше по сравнению с другими. Учёные изучили данные почти 160 тысяч человек, живущих в 40 странах. Их вывод ясен: место проживания либо ускоряет, либо, наоборот, замедляет процесс старения.

Эти данные также показали, что в некоторых регионах Африки, Азии и Южной Америки показатели здорового старения ниже. Например, население Египта признано одним из самых быстро стареющих в мире — их биологический возраст, то есть состояние организма, примерно на 2,35 года старше их хронологического возраста.

Также аналогичная ситуация наблюдается в некоторых странах Южной Африки и Южной Америки. А европейские страны, наоборот, лидируют в процессе естественного и здорового старения. В частности, Дания заняла первое место в этом рейтинге.

По словам учёных, такие факторы, как качество воздуха, социальное равенство, экономическая стабильность, обеспечение прав женщин, возможность участия в выборах и политическая свобода, сильно влияют на процесс старения человека. Эти вещи не только продлевают жизнь, но и положительно влияют на её качество.

Удивительно, но быстро стареющие люди в 8 раз чаще испытывают трудности при выполнении повседневных задач и их когнитивные способности снижаются в 4 раза быстрее. Это существенно ограничивает качество жизни и самостоятельность.

Поэтому вновь подтвердилось, что страна или среда проживания человека имеет решающее значение для его здоровья. Место жительства — это не просто адрес, а ключевой фактор, определяющий состояние вашего организма в будущем, уровень активности и здоровье в старости. Читайте «Замин» в Telegram!