Полузащитник сборной России Александр Головин рассказал о главных отличиях между текущей физической формой и состоянием в 20-летнем возрасте. По словам футболиста, возраст, прежде всего, влияет на процесс восстановления после матчей.
Головин отметил, что в молодости организм быстрее восстанавливался после нагрузок, и строгого соблюдения режима не требовалось. Сейчас, по его словам, восстановлению нужно уделять больше внимания.
"Раньше восстановление после игр давалось намного легче. Это факт.
Между 20 и 29 годами большая разница. Сейчас мне приходится выделять больше времени на восстановление.
Когда мне было 20, я думал, что можно на что-то не обращать внимания, и все само собой будет хорошо. Сейчас все иначе," — рассказал Головин в интервью изданию "Советский спорт".
С 2018 года Александр Головин выступает за клуб "Монако". За это время он принял участие в 241 матче, забил 36 голов и сделал 40 результативных передач.
Читайте «Zamin» в Telegram!
Ctrl
Enter
Нашли ошибку?
Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter Похожие новости
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
