Невидимая угроза: кому опасна магнитная буря и как защититься?

Одна из природных явлений, происходящих в небе каждый день — это магнитная буря (геомагнитная буря). Она возникает из-за солнечных вспышек, нарушающих магнитное поле Земли. Её невозможно увидеть, но её влияние может быть ощутимым.

Кому это опасно?

Магнитная буря особенно опасна для следующих групп:
1. Люди с сердечно-сосудистыми проблемами
2. Те, кто испытывает стресс или переутомление
3. Пожилые люди и беременные женщины
4. У детей может наблюдаться слабость

У некоторых возникают головные боли, бессонница, раздражительность, колебания давления.

Что нужно делать?
1. Избегайте лишнего стресса – сократите список дел
2. Пейте больше жидкости – улучшает кровообращение
3. Избегайте кофеина и алкоголя – они нагружают нервную систему
4. Больше бывайте на свежем воздухе – прогулки и хороший сон помогают
5. Приём лекарств – только по рекомендации врача

Магнитные бури — редкое, но ощутимое природное явление. Если вы чувствуете себя необычно — не игнорируйте это. Ваш организм подаёт сигнал!