Зеленый лук, занимающий видное место на столе узбекских семей, не только придает вкус блюдам, но и является бесценным источником для здоровья.
Зеленый лук содержит витамины A, C и K, а также железо и кальций. Он укрепляет иммунитет, борется с воспалением и улучшает кровообращение.
Специалисты отмечают, что антиоксиданты в зеленом луке защищают организм от свободных радикалов и замедляют процесс старения. Регулярное употребление также может стабилизировать кровяное давление.
Интересно, что в народной медицине зеленый лук также рекомендуется при простуде и дефиците витаминов. В частности, добавление зеленого лука к столу весной особенно полезно для здоровья человека.
Поэтому цените зеленый лук не только как вкус, но и как натуральный продукт, который поддерживает ваше здоровье.
Читайте «Замин» в Telegram!
