El club catalán Barcelona ha optado por un camino muy interesante esta temporada: el cuerpo técnico ya no se limita a la táctica, la presión o el entrenamiento físico. También han empezado a tomarse en serio el descanso y la recuperación de los jugadores.
Según Mundo Deportivo, el Barcelona ha contratado a un especialista en sueño para ayudar a los jugadores a recuperarse más rápido y mejor tras entrenamientos intensos y partidos sin parar. En otras palabras, la pregunta "¿dormiste bien?" en el equipo ya no es solo una pregunta, sino parte de la preparación.
Se observa que la tarea principal de este especialista es especialmente importante durante las concentraciones de pretemporada y los partidos fuera de casa. La razón es simple: los cambios de huso horario, las madrugadas y la ruptura de la rutina tienen un fuerte impacto en el cuerpo. Estas situaciones aumentan el estrés, la ansiedad y la fatiga, lo que puede provocar una disminución de la velocidad y la concentración en el campo.
Por eso, el Barça no está dejando que este problema "desaparezca por sí solo": se están monitorizando sistemáticamente detalles como el sueño, la recuperación y la puesta a punto del cuerpo tras un viaje. Porque en el fútbol grande, los pequeños detalles suelen marcar la diferencia.
Además, el equipo presta especial atención a la nutrición. Los jugadores desayunan en la concentración y, si lo desean, también pueden llevar comida al entrenamiento. El objetivo es el mismo: proporcionar al cuerpo el combustible necesario de forma oportuna, acelerar la recuperación y reducir el riesgo de lesiones.
En resumen, el Barcelona ahora está poniendo a sus jugadores en forma no en el campo, sino principalmente en su día a día. En el fútbol, los trofeos a menudo se construyen no en el estadio, sino en lugares invisibles como el descanso y la recuperación, y los catalanes parecen entenderlo bien.
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