Роналду полностью отказался от употребления молока
Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду полностью исключил из своего рациона молочные продукты, считая их вредными для здоровья и процесса восстановления. По словам его бывшего личного повара, 41-летний футболист придерживается строгой диеты, основу которой составляют рыба, курица, овощи и рис. Помимо этого, португалец давно отказался от сахара и газированных напитков, отдавая предпочтение исключительно натуральным продуктам. Такая железная дисциплина в питании позволяет легендарному игроку сохранять отличную физическую форму и оставаться примером профессионализма для молодых коллег.
Выступление нападающего клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду на высоком уровне на протяжении долгих лет не является случайностью. 41-летний футболист по-прежнему сохраняет отличную физическую форму. Его бывший личный повар Джорджо Бароне поделился подробностями о секретах успеха и строгой диете спортсмена. Об этом сообщает Goal.com.
По словам Бароне, Роналду полностью исключил из своего рациона молоко и молочные продукты. Футболист считает их вредными для здоровья и процесса восстановления. Повар подчеркнул, что Криштиану очень внимателен к каждому приему пищи и предпочитает употреблять только натуральные и полезные продукты.
Основу ежедневного меню Роналду составляют рыба, куриное мясо, различные овощи, фрукты и рис. Также он отказался от сахара и газированных напитков. Такой режим помогает ему не только сохранять скорость на поле, но и быстрее восстанавливаться после травм.
Звезда, выступающая сейчас за саудовскую команду «Аль-Наср», своим профессиональным подходом служит примером для молодых футболистов. Его повар добавил, что дисциплина Роналду стоит на первом месте не только на тренировках, но и на кухне.
Комментарии 0
…