Современные технологии стали неотъемлемой частью жизни. Однако длительное использование смартфонов может вызывать усталость глаз, сухость и даже ухудшение зрения. Чтобы защитить зрение, производители предлагают специальные режимы и приложения.
- Режимы защиты глаз
На большинстве смартфонов доступны функции «Night Shift», «Режим чтения» или «Eye Comfort». Эти режимы уменьшают излучение синего света, снижая нагрузку на глаза. Особенно полезны в тёмное время суток. - Полезные приложения
– Eye Care Plus – напоминает о перерывах каждые 20 минут.
– Twilight – регулирует цвет экрана в зависимости от времени суток.
– Iris – позволяет тонко настраивать экран и уменьшать нагрузку на зрение. - Правило 20-20-20
Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на 20 секунд и смотрите на объект на расстоянии 6 метров. Это помогает расслабить глазные мышцы.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы можете сохранить здоровье глаз даже при активном использовании гаджетов.
Читайте «Замин» в Telegram!
Ctrl
Enter
Нашли оШибку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости по теме
