Специалист объяснил, как матча влияет на состояние волос

Оказывается, употребление матча может привести к непредвиденным последствиям. Социальные сети заполнили тревожные видео от подписчиков, которые связывают ухудшение волос с регулярным употреблением любимого напитка.

Диетолог Стефани Шифф объясняет, что танины, присутствующие в матчи, могут блокировать всасывание железа организмом. "Это может привести к дефициту железа, который, в свою очередь, вызывает выпадение волос," - сказал врач в интервью The New York Post.

Специалист отмечает, что для большинства людей умеренное потребление матчи (не более двух порций в день) безопасно. По словам диетолога, основной риск возникает у людей, склонных к дефициту железа или употребляющих большое количество алкоголя.

В то же время матча остается полезным напитком. Как объяснила Стефани Шифф, умеренное потребление богатой антиоксидантами мачи может улучшить концентрацию внимания и помочь контролировать вес.