Согласно крупному международному исследованию, опубликованному в журнале PLOS Medicine, даже очень мало курения представляет серьезную угрозу для здоровья человека. По данным ученых, у людей, выкуривающих всего 2-5 сигарет в день, общий риск смерти почти на 60% выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Исследование основано на более чем 20 долгосрочных наблюдениях, проведенных в США и Бразилии. Всего за 20 лет наблюдалось более 323 тысяч взрослых, за этот период зарегистрировано более 125 тысяч смертей и 54 тысячи случаев сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые отмечают, что даже "минимальное курение" наносит серьезный вред организму:
- Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 57%;
- Даже у тех, кто выкуривает одну сигарету в день, вероятность заболевания выше, чем у тех, кто всё равно бросает курить;
- Только в некоторых видах аритмий и состояниях, связанных с инсультом, четкой связи не наблюдалось.
Исследовательская команда делает акцент на одном пункте:
Единственный способ реально снизить риск - это полностью отказаться от табачных изделий.
Ученые говорят, что риск значительно снижается в течение первых 10 лет после отказа от курения. Через 20 лет риск смерти у бывших курильщиков будет на 80% ниже, чем у тех, кто не перестал курить.
То есть, даже взгляд на то, что "меньше курить меньше вреда," ошибочен. Только полный отказ обеспечивает настоящую защиту.
Читайте «Zamin» в Telegram!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
