Tuxum: nonushtaga tuxum iste’mol qilish orqali inson yetarlicha kaloriya va to‘yimlilikka erishishi mumkin;
Yogurt yoki sut mahsulotlari: Ular tarkibidagi oqsil och qolmaslikka yordam beradi, shuningdek, semirib ketishdan asraydi ;
Qahva: kunni yaxshi kayfiyat bilan boshlash, hushyor bo‘lish va aqliy faol bo‘lishga yordam beradi;
Yong‘oq: mazali, ozuqalarga boy sanaladi, to‘q tutadi.
Ko‘k choy: eng foydali ichimliklardan biril hisoblanadi, u diabetli insonlar uchun, ayniqsa, foydali. Asab tizimini himoya qilish va yurak kasalliklarining oldini olish xususiyatiga ham ega.
Mevalar: har qaysi turdagi meva inson uchun foydali, ularni nonushtada boshqa yeguliklarga moslab tanavvul qilish mumkun! “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Medvedev: Maxsus harbiy operatsiya uchun qurollarning aksariyati Rossiyada ishlab chiqariladi
BAAda isroillik ravvin o‘ldirib ketildi
Qirg‘iziston budjetiga korrupsionerlardan misli ko‘rilmagan miqdorda mablag‘ qaytarildi
Isroillik ravvinni o‘ldirishda gumonlangan uch kishi ushlandi
Putinning yadroviy ogohlantirishi — "Oreshnik" nimalarga qodir?
Mashhur kosmetolog Krishtianu Ronalduni sudga berdi
Ukrainada Tramp nomzodi tinchlik bo‘yicha Nobel mukofotiga taklif qilindi
BAAda isroillik rohibning o‘limida gumonlanayotgan o‘zbekistonliklar ushlandi
