Стереотипы о том, что видеоигры вредят развитию, снова оказались под сомнением. По новым выводам учёных, гейминг — это не просто способ убить время: он может быть серьёзным «тренажёром», который оттачивает память и внимание и усиливает когнитивные способности. Однако результат напрямую зависит от жанра игры и меры. Об этом сообщает playground.ru сообщает .
В крупном исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, команда под руководством Карлоса Коронеля отметила связь между игровым опытом и биологическим возрастом мозга. У опытных геймеров, регулярно играющих в сложные видеоигры, наблюдалась более эффективная работа мозга, а их мозг выглядел в среднем на четыре года «моложе» по сравнению со сверстниками, далёкими от этого хобби.
Специалисты подчёркивают: реальная польза — не в простых приложениях для «тренировки мозга» или кроссвордах, а в крупных, многослойных проектах, которые требуют быстрого принятия решений и стратегического мышления.
Профессор психологии Шон Грин сравнивает игры с питанием: дело не в самом «потреблении», а в качестве контента. По его словам, недостаточно просто сказать «ребёнок много ест» — самый важный вопрос: что именно он «ест»?
В то же время авторы исследования предупреждают: польза заканчивается там, где игра превращается в злоупотребление. Наиболее оптимальный режим — короткие сессии по 30–60 минут. Ещё одно важное условие: мозгу постоянно нужен новый вызов. Грин советует: если вы стали слишком мастером в одной игре, она перестаёт приносить пользу — стоит перейти к следующей, которая снова заставит почувствовать себя «новичком» и потребует усилий.
Читайте «Zamin» в Telegram!
