Günümüzde çocukların ekranlar ve dijital cihazlarla geçirdiği zaman birçok ebeveyni endişelendiriyor. İnternet, sosyal medya ve mobil cihazlarla bağlantılı depresyon, uykusuzluk ve davranış değişiklikleri gibi sorunlar sıkça dile getiriliyor. Ancak bilim insanları bu endişelerin her zaman sağlam bilimsel kanıtlara dayanmadığını belirtiyor.
Amerikan Psikoloji Derneği'nin 2021 yılında yaptığı bir araştırma, ekranlarla ilgili kaygıların abartılı olabileceğini gösterdi. 2015–2019 yılları arasında yayımlanan 33 bilimsel çalışma incelendi ve ekran süresinin ruh sağlığına “çok az” etkisi olduğu belirlendi.
Ekran süresi genel bir kavramdır ve etkisi farklı olabilir: çocuk video oyunu mu oynuyor yoksa faydalı bir bilgi mi okuyor – bu iki durum farklıdır. Ayrıca, ekran karşısında yalnız mı yoksa arkadaşlarıyla mı iletişimde – bu da ruhsal durumu farklı etkiler.
Araştırmalar bazen sorunun ekranın kendisi değil, yalnızlık ve sosyal izolasyon olduğunu gösteriyor. Örneğin, depresyon yaşayan çocuklar arasında ekran karşısında uzun süre kalanların daha çok yalnız olanlar olduğu tespit edilmiştir.
2016–2018 yılları arasında yapılan ve 9–12 yaşları arasında 11.500 çocuğun katıldığı geniş çaplı bir çalışmada, ekran süresi ile beyin bağlantıları arasındaki değişiklikler incelendi. Ancak ekran süresinin zihinsel ya da bilişsel sorunlara neden olduğuna dair herhangi bir kanıt bulunamadı.
Bu sonuçlar ışığında, bilim insanları ve psikologlar ebeveynleri çocuklarının ekranla ilişkisine dikkatli yaklaşmaya çağırıyor. Yararlı ve zararlı içerikleri ayırt etmek ve çocuklara güvenli, sağlıklı bir ortam sağlamak önemlidir.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
