"Har kuni quyoshda o‘tkaziladigan atigi o‘n daqiqa COVID-19 xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, chunki quyosh nurlari ta’sirida terida hosil bo‘ladigan D vitamini nafas olish yo‘llari infeksiyalariga qarshilikni sezilarli darajada oshiradi", deydi avstraliyalik shifokor Reychel Nil.
O‘tgan yili shifokor tajriba o‘tkazdi, unda 78 ming bemor ishtirok etdi. Tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, D vitaminining past darajasi bo‘lgan odamlarda o‘tkir respiratorli infeksiyalar (COVID-19 ham shu jumladan) rivojlanish xavfi ikki baravar yuqori. Bundan tashqari, agar sizda D vitamini miqdori kam bo‘lsa, demak sizda undan yuqori bo‘lgan odamga qaraganda kasal bo‘lish xavfi ko‘proq bo‘ladi.
The Australian gazetasiga bergan intervyusida Nil har kuni quyoshda o‘n daqiqa sarflashini va barcha undan o‘rnak olishini maslahat berdi. Shu bilan birga, quyoshda toblanadigan vaqt ham iqlimga bog‘liq. Qayerda iliqroq bo‘lsa, o‘n daqiqa kifoya qiladi, sovuqroq bo‘lsa, o‘n besh daqiqa bo‘lgani yaxshiroq. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
AQSHning Markaziy Osiyo davlatlari bo‘yicha strategiyasida Rossiya va Xitoyning tilga olinishi
Eron Afg‘oniston bilan chegarasida beton devor qurishni boshladi
Otabek G‘ulomxo‘jayev: "Tarixiy g‘alaba orqali o‘zbek xalqiga xursandchilik ulashgan yigitlarga rahmat"
Toshkent viloyatida ikki yigit taksi haydovchisining joniga qasd qilmoqchi bo‘ldi
Rogov: Amerika qo‘shinlarining Ukrainada paydo bo‘lishi "ochiq ishg‘ol" bo‘ladi
Gurjiston parlamentida «chet el agentlari» to‘g‘risidagi qonun tufayli mushtlashuv yuz berdi
Rossiya kubogi. SSKA ilk o‘yinda Zenit bilan durang o‘ynadi, Fayzullayev zahiradan tushirildi
