Sog‘lom uyqu - so'nggi yangiliklar

Uyqusizlikning uzoq umrga bo‘lgan xavflari: shifokorlar nima deydi?

Husnbuzarlar nega chiqadi?

Yaponiya shaharlarida smartfon ishlatishga soatli me’yor joriy etildi

Stress miyani vayron qiladi

Kunlab uxlamay telefon o‘ynash miyani ikki yilga qaritadi

Qaysi moddalar yetishmasligi uyqusizlikni keltirib chiqaradi?

Uyqusizlik ham kasallikmi?

Tunda yaxshi uxlamaslik qanday kasalliklarni keltirib chiqaradi?

Ortiqcha vazndan qutilgach yana semirmaslik uchun nima qilish kerak?

Olimlar meva va sabzavotlarni ko‘p yeyish uyquni yaxshilashini aytishmoqda

Kuzda organizmni virusli kasalliklarga qanday tayyorlash kerak?

Issiq kunlarda salqinlash uchun tavsiyalar

Uyquning nafaqat tashqi ko‘rinishga, balki sog‘liqqa ham foydali jihatlari

Sog‘lom uyqu qanday bo‘lishi kerak?

Shirin hayot: qonda glyukoza darajasi organizmga qanday ta’sir qiladi?

Qorin bilan uxlash qanday kasalliklar kelib chiqishiga sabab bo‘ladi?

Gilos inson organizmi uchun qanchalik foydali?

Miya qarishini sekinlashtirishning yetti usuli ma’lum qilindi

Guruch, bodom va kivi — tiniqib uxlashga yordam beradigan mahsulotlar

Asr oxirida Yevropa aholisi keskin kamayib ketadimi?

Yosh shoir Jahongir Nomozov fojiali tarzda hayotdan ko‘z yumdi

Hamzat Chimayev Xabib Nurmagomedov haqida: munosabatlarda muammo yo‘q

Demokratlar Kongressda Eron bo‘yicha bosimni kuchaytirmoqda

Makkaga kirish qoidalari 2026 yilda qattiqlashtirildi

Interpol qidiruvi: “O‘zmetkombinat”ning sobiq rahbari qidiruvda...

Saudiya Arabistoni Haj mavsumi oldidan qanday yangi tartiblarni joriy qildi?

Saudiya Arabistonida dunyodagi ilk kilometrlik bino qad ko‘tarmoqda

Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda

Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!

22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi

15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi

Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)

Sindorov Bibisora haqidagi gaplarga to‘xtaldi

Rossiya Dumasi Putinga o‘zi xohlagan davlatga hujum qilishiga ruxsat bermoqda

Tarsaki va shov-shuvlar ortidagi Gulinur 32 yoshda