Warum geben Mädchen den Sport auf? „Große Schwester“ findet eine Lösung

Die Teilnehmerinnen des Projekts „Große Schwester“ treffen sich jede Woche nach der Schule in Eastleigh.

Im Vereinigten Königreich erzielt das Projekt „Große Schwester“, das darauf abzielt, heranwachsende Mädchen im Sport zu halten, noch wichtigere Ergebnisse als erwartet. Trainingseinheiten nur für Mädchen, eine entspannte Atmosphäre und die Unterstützung durch junge Mentorinnen ermöglichen es ihnen, sich frei zu fühlen und ihr Interesse am Sport wiederzuentdecken.

Studien zufolge verlieren 43 Prozent der Mädchen, die sich zuvor als sportlich betrachteten, während der Pubertät ihre Freude an körperlicher Aktivität. Das Projekt versucht, diesen besorgniserregenden Trend zu ändern.

Warum hören Mädchen mit dem Training auf?

Eine Untersuchung der Wohltätigkeitsorganisation „Women in Sport“ hat mehrere Faktoren identifiziert, die dazu führen, dass sich Mädchen vom Sport abwenden.

Eines der am häufigsten genannten Probleme ist das Gefühl, dass andere sie ständig bewerten. Manche Teenager denken, sie seien nicht stark, geschickt oder attraktiv genug.

Bei gemeinsamen Trainingseinheiten mit Jungen haben einige Mädchen Angst, Fehler zu machen, verspottet zu werden oder sich mit anderen zu vergleichen. Das Ergebnis ist, dass sie den Sport ganz aufgeben, anstatt es zu versuchen.

Ein sicheres Umfeld nur für Mädchen

Im Programm „Große Schwester“ werden Mädchen im Alter von 9 bis 15 Jahren ermutigt, verschiedene Sportarten auszuprobieren. Die Einheiten umfassen Basketball, Fußball, Fitness und Krafttraining im Fitnessstudio.

Eines der aktivsten Zentren des Projekts befindet sich im Places Leisure Center in Eastleigh, Hampshire.

Hier treffen sich die Mädchen jede Woche nach der Schule. Von ihnen werden nicht sofort Höchstleistungen verlangt. Der Fokus liegt darauf, Spaß an der Bewegung zu haben, neue Freunde zu finden und das Selbstvertrauen zu stärken.

Die 11-jährige Poppy bezeichnete die Trainingseinheiten des Programms als „unterhaltsam“.

„Ich finde Freunde und werde körperlich stärker“, sagte sie.

„Mädchen können auch alles schaffen“

Die 14-jährige Holly ist der Meinung, dass ein Umfeld nur unter Mädchen ein besonderes Gefühl der Unterstützung vermittelt.

„Jungen denken oft, dass sie bei allem besser sind, besonders im Sport. Diese Einheit zeigt, dass Mädchen auch das können, was sie können“, sagte sie.

Laut Holly ermutigt die reine Mädchengruppe sie dazu, sich freier zu bewegen und ihre Kräfte zu testen.

Hier ist die Teilnahme wichtiger als das Ergebnis, und gegenseitige Unterstützung ist wichtiger als Wettbewerb.

Keine Trainerin, sondern eine vertrauenswürdige „große Schwester“

Die 21-jährige Tallya Brooks fungiert als Leiterin und Botschafterin des Projekts. Ihre Aufgabe besteht nicht nur darin, Übungen vorzumachen.

Tallya versucht, eine vertrauenswürdige „große Schwester“ für die Mädchen zu sein und ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu unterstützen.

„Sie können mir vertrauen. Wenn sie ein Problem haben, können sie kommen und über die Schule, ihre Periode oder andere Sorgen sprechen“, sagte sie.

Brooks betont, dass sich manche Mädchen in Anwesenheit von Jungen zurückhalten und auf das Training verzichten. In einer Umgebung nur für Mädchen verhalten sie sich jedoch frei und probieren neue Bewegungen ohne Angst aus.

Ergebnis: 60 Prozent der Mädchen haben mehr Freude am Sport

Das ursprünglich durch einen staatlichen Zuschuss finanzierte Projekt wird heute in Zusammenarbeit mit Places Leisure in über 80 Zentren im Vereinigten Königreichumgesetzt.

Einige Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, eine kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erhalten und an den Einheiten teilzunehmen. Für andere werden vergünstigte Tarife angeboten.

Rachel Williams, eine Vertreterin von „Women in Sport“, sagte, dass 60 Prozent der Mädchen, die am Programm teilgenommen haben, angaben, dass sie den Sport jetzt mehr mögen als zuvor.

Das Projekt steigert nicht nur die körperliche Aktivität, sondern wirkt sich auch positiv auf das Glück, die Widerstandsfähigkeit und die Bereitschaft der Mädchen aus, neue Dinge auszuprobieren.

Die wichtigste Lektion: Keine Angst vor der Meinung anderer

Tallya Brooks sagte, sie sehe, wie die Mädchen nach den Einheiten immer selbstbewusster und entspannter werden.

Sie erklärt Mädchen, die im Fitnessstudio das Gefühl haben, alle würden sie beobachten, einen einfachen, aber wirkungsvollen Gedanken:

„Eigentlich schaut niemand auf dich. Die Leute schauen sich selbst im Spiegel an.“

Poppy fasste die wichtigste Lektion, die sie im Programm gelernt hat, in einem Satz zusammen:

„Denk nicht an die Meinung anderer, denk nur daran, du selbst zu sein.“

Die Erfahrung von „Große Schwester“ zeigt, dass für Mädchen im Sport ein sicheres Umfeld, Vertrauen und Menschen, die sie verstehen, wichtiger sind als teure Ausrüstung.