Инсонни иш эмас, ичидаги оғир фикрлар чарчатади...
Инсонни жисмоний иш эмас, кўпинча унинг ичидаги айтилмай қолган гаплар, алам ва оғир фикрлар кўпроқ чарчатади. Қалбда йиғилиб бораётган хавотирлар вааширин кечинмалар вақт ўтиши билан руҳий босимни кучайтириб, кундалик фаолликка салбий таъсир кўрсатади. Узоқ вақт дам олишдан кўра, ишончли инсон билан самимий суҳбатлашиш инсонга кўпроқ енгиллик бериши мумкин.
Кўпчилик чарчоқнинг асосий сабабини иш, масъулият ёки кундалик ташвишлар билан боғлайди. Аслида эса инсонни баъзан бажарган ишидан кўра, ичида айтилмай қолган гаплар, тўпланиб бораётган алам ва яширин кечинмалар кўпроқ толиқтиради.
Одам ташқи томондан хотиржам кўриниши мумкин, аммо қалбида юзлаб саволлар, хавотирлар ва оғриқли фикрлар билан курашаётган бўлади. Бу ҳолат вақт ўтиши билан руҳий босимни кучайтириб, кайфият ва кундалик фаолликка ҳам таъсир қилади.
Баъзан инсонга узоқ вақт дам олишдан кўра, ишончли бир киши билан самимий суҳбатлашиш кўпроқ енгиллик беради. Дардини айтиб бериш муаммони дарҳол ҳал қилмаслиги мумкин, аммо қалбдаги юкни анча камайтиради.
Шунинг учун барча ҳис-туйғуларингизни ичингизда сақлайверманг. Сизни тушунадиган яқин инсон, дўст ёки мутахассис билан гаплашишдан уялманг.
Танамиз дам олишга муҳтож бўлганидек, руҳимиз ҳам эътибор, меҳр ва парваришга эҳтиёж сезади. Баъзан оддий бир суҳбат ҳам инсонга яна куч, ишонч ва хотиржамлик қайтариши мумкин.
Изоҳлар 0
…