Birleşik Krallık’ın saygın Manchester Üniversitesi uzmanları, toplumda uzun süredir yerleşmiş görüşleri çürüten sonuçlar yayımladı. Geniş kapsamlı bilimsel araştırmaya göre sosyal medyada vakit geçirmek ya da video oyunlarına aşırı düşkün olmak, ergenlerde depresyon ve kaygı duygusuna yol açmıyor. 25 binden fazla öğrenciyi kapsayan bu çalışma, alanındaki en büyük araştırmalardan biri oldu.
Boylamsal yöntem: Üç yıllık titiz gözlemin sonuçları
Araştırmacılar, 12–15 yaş arası ergenlerin yaşam tarzını üç yıl üst üste boylamsal yöntemle inceledi. Bu yöntem, farklı çocukları karşılaştırmadan, aynı ergenin kişisel gelişimi ve ruh hâlindeki değişimleri zaman içinde analiz etmeyi sağladı.
Ergenin sosyal medyada alışılmadık derecede daha fazla zaman geçirmeye başlamasının, ruh sağlığının kötüleşmesine yol açmadığı görüldü. Titiz analizler, dijital teknolojiler ile depresyon arasında doğrudan bir bağlantı olmadığını gösterdi.
Aktif ve pasif kullanım: Fark olmadığı kanıtlandı
Bugüne kadar yaygın teoriye göre sosyal medyada aktif etkileşim (fotoğraf paylaşmak, sohbet etmek), sadece akışı kaydırıp gözden geçirmekten daha faydalı sayılıyordu. Ancak Manchesterlı bilim insanları bu görüşü de reddetti:
- Sonuç: Sosyal medyanın nasıl kullanıldığına bakılmaksızın, uzun vadeli ruhsal sorunlar ortaya çıkmıyor.
- Cinsiyet farkı: Kızlarda video oyunları ve sosyal medya boş zaman için birbirine rakip hâle geliyor—birine daha çok zaman ayrılırsa diğeri kendiliğinden azalıyor.
Akıllı telefonu yasaklamak neden işe yaramaz?
Bilim insanlarına göre, erkek çocuklarda ruh hâli kötüleşirse video oyunlarına ilgi tersine azalıyor. Yani sorunların nedeni teknoloji değil; ruh hâlindeki değişimler oyunlara bakışı belirliyor.
Olumsuz içerik kısa süreli kötü bir ruh hâli yaratabilse de, uzun vadede ekran süresini kısıtlamanın veya telefonları yasaklamanın ergenin ruh sağlığına olumlu etkisi olduğuna dair hiçbir kanıt bulunmadı. Demek ki sorunu yalnızca akıllı telefonlarda aramak yanlış.
Sizce çocukların akıllı telefon kullanımını kısıtlamak yerine onlarla yüz yüze iletişimi artırmak daha etkili mi?
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
