Foto: Shutterstock
Rossiya milliy profilaktika tibbiyoti tadqiqot markazining yetakchi ilmiy xodimi Olga Molchanova xolesterinni dorisiz kamaytirish usullari haqida gapirib berdi.
Jumladan, shifokor sariyog‘ o‘rniga zig‘ir yog‘ini, shuningdek, xolesterinni qon tarkibidan chiqarib tashlashga, unga muhtoj bo‘lgan boshqa a’zolarga yetkazadigan baliq yog‘ini iste’mol qilishni tavsiya etdi.
«Xolesterinning ortiqcha miqdoridan qutulishga suli kepagi va yormasi, olma, sitrus mevalari va sarimsoq yordam beradi», - dedi shifokor.
Bundan tashqari, uning ta’kidlashicha, xolesterinni me’yorda iste’mol qilish kerak.
«Masalan, 1ta tuxum, 12 gramm sariyog‘ yeyish mumkin. Yoki 80 gramm mol jigari», - deb Molchanova so‘zlarini keltirmoqda «Komsomolskaya pravda». “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Biznes imkoniyatingizni kengaytiring
Qondagi shakar miqdorini tartibga soluvchi foydali meva nomi aytildi
Zelenskiy: Rossiya Ukrainaning issiqlik energetikasini deyarli to‘liq yakson qildi
Qozog‘istonlik milliarderlar suv toshqinidan zarar ko‘rgan hududlarga mablag‘ ajratdi
Tadbirkorlarga qo‘llanadigan moliyaviy jarima kamaytiriladi