Yoshlikni saqlab qolish nafaqat genetikaga, balki ovqatlanish tarziga ham bog‘liq. Ayrim mahsulotlar borki, ularni tez-tez iste’mol qilish teri holatiga va organizmga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Masalan, ortiqcha shakar terining elastikligini pasaytirib, erta ajinlar paydo bo‘lishiga sabab bo‘lishi mumkin. Bu esa insonni tezroq qarigandek ko‘rsatadi.
Shuningdek, qayta ishlangan mahsulotlar va fastfudlar ham qarish jarayonini tezlashtiradi. Ular tarkibidagi transyog‘lar va qo‘shimchalar hujayralarga zarar yetkazadi. Bu esa nafaqat tashqi ko‘rinishga, balki ichki organlar faoliyatiga ham salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Yog‘li va qizdirilgan taomlar ham organizm uchun og‘ir hisoblanadi. Bunday ovqatlar qon aylanishini yomonlashtirib, terining rangini susaytirishi mumkin. Natijada inson charchagan va qarigandek ko‘rinishi ehtimoli ortadi.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
