Shifokor qishda tananing ikkita eng muhim qismini yuvish kerakligini aytdi

Tibbiyot fanlari doktori, Istanbuldagi Vera klinikasining katta ilmiy xodimi Nahid Ali qishda yuvilishi kerak boʻlgan tananing ikkita eng muhim qismini nomladi. Tegishli material The Sun nashrida chop etilgan.

Shifokorning aytishicha, sovuq mavsumda odamlar yuz va oyoq parvarishiga kam e'tibor berishadi. Shu bilan birga, ularga etarlicha gʻamxoʻrlik koʻrsatilmagani qator sogʻliq muammolariga olib kelishi mumkinligini ta'kidladi va buning oldini olish uchun nima qilish kerakligini aytdi.

Terining tashqarida sovuq havo va quruq havoga ta'siri uning himoya toʻsigʻining buzilishiga olib keladi, buning natijasida yuzda qizarish va qobiq paydo boʻlishi yoki ekzema yomonlashishi mumkin. "Yopiq poyabzal va qalin paypoqlar terni ushlab turishi mumkin, bu qoʻziqorin infektsiyalari uchun ideal muhit yaratadi", - deya qoʻshimcha qildi ekspert.

Birinchi holda, Ali yuzingizni yumshoq tozalash vositasi bilan yuvish va namlovchi vositadan foydalanishni maslahat berdi. Ikkinchisida u har kuni oyoqlaringizni yuvishni, paypoqlarni tez-tez almashtirishni va oyoq kiyimlarini yaxshilab quritishni tavsiya qildi. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring