Tonggi 2 daqiqalik odat boylikka yetaklaydimi? Olimlar kutilmagan bog‘liqlikni aniqladi

Ko‘pchilik katta boylik va muvaffaqiyat sirini murakkab investitsiyalar yoki tunu-kun tinimsiz ishlashda deb biladi. Biroq sotsiologlar va ruhiyatshunoslar olib borgan kutilmagan tadqiqot natijalari insonning kunlik moliyaviy muvaffaqiyati uning tonggi oddiy xatti-harakatlariga bevosita bog‘liq ekanini ko‘rsatmoqda.

Mutaxassislarning aniqlashicha, har tongda uyqudan uyg‘onib, o‘z o‘rnini yig‘ishtirib qo‘yishni odat qilgan erkaklarning kelajakda millioner bo‘lish va moliyaviy erkinlikka erishish ehtimoli oddiy insonlarga nisbatan 206 foizga yuqori bo‘lar ekan.

Bu tasodif emas: Kunning dastlabki g‘alabasi

Ertalab to‘shakni yig‘ishtirish shunchaki maishiy tozalik emas, balki miya faoliyati uchun kuchli psixologik dastak hisoblanadi:

• Ilk maqsad va ilk natija: Uyqudan turiboq joyni tartibga keltirish inson miyasiga kunning dastlabki vazifasi muvaffaqiyatli bajarilgani haqida signal yuboradi. Bu miyada dofamin gormoni ajralishiga va keyingi ishlarni ham dadil boshlashga turtki beradi;

• «Zanjir reaksiyasi» samarasi: Muvaffaqiyatga erishgan insonlar hayotini o‘rgangan mutaxassislarning ta’kidlashicha, ertalabki tartib kunning qolgan qismidagi intizomni — vaqtga rioya qilish, ishlarni qoldirmaslik va moliyaviy xarajatlarni nazorat qilishni avtomatik ravishda osonlashtiradi;

• Muvaffaqiyatli odatlar kuchi: Mashhur sotsiologik so‘rovnomalarda o‘zini baxtli va moliyaviy jihatdan mustaqil deb hisoblaydigan erkaklarning 70 foizdan ortig‘i tongni aynan o‘z to‘shagini yig‘ishtirishdan boshlashini ta’kidlagan.

Nima uchun aynan 206% farq? Psixologlar sharhi

Moliyaviy mutaxassislar va kouchlar mazkur ko‘rsatkich ortida intizom va mas’uliyat yotishini qayd etadi:

• Xaos ustidan nazorat: Xonasi va yotog‘ida tartib bo‘lgan insonning fikrlari ham tiniq bo‘ladi. Tartibli muhit stressni kamaytiradi va kun davomida to‘g‘ri moliyaviy qarorlar qabul qilish ehtimolini oshiradi;

• Shaxsiy mas’uliyat hissi: O‘z o‘rnini boshqalarga (onasi yoki turmush o‘rtog‘iga) qoldirmay, o‘zi yig‘ishtirgan erkakda «o‘z hayoti va ishlari uchun shaxsiy javobgarlik» odati shakllanadi. Bunday insonlar biznes va karyerada muammolarni birovga ag‘darmasdan, tez va mustaqil hal qila oladi.

Buyuk insonlar va ertalabki intizom

Dunyoning ko‘plab milliarderlari, harbiy sarkardalari va yirik rahbarlari ham bu odatning kuchini e’tirof etgan. Masalan, AQSH harbiy-dengiz kuchlari admirali Uilyam Makreyven o‘zining mashhur nutqida: «Agar dunyoni o‘zgartirmoqchi bo‘lsangiz, avvalo o‘rningizni yig‘ishtirishdan boshlang», deya bejiz ta’kidlamagan.

Ertalabki 2 daqiqalik bu oddiy harakat inson hayotini o‘zgartiruvchi ulkan moliyaviy intizomning poydevori bo‘lishi mumkin. Kelajakdagi katta yutuqlar aynan shunday kichik va ongli odatlardan boshlanadi.